Làm sao để bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ tốt nhất hiện nay?

Làm sao để bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ tốt nhất hiện nay?

Canxi là 1 trong những dưỡng chất quan trọng đối có sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc bổ sung canxi đúng đúng cách cho bé là điều các bậc phụ huynh quan tâm. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều  dòng thuốc bổ sung canxi cho trẻ em, cha mẹ có hiểu biết nhất định để  thể lựa tìm sản phẩm ưng ý và an toàn cho sức khỏe của con mình.

Các loại thuốc biệt dược bổ sung canxi

Bên cạnh thực phẩm tươi trong các bữa ăn hàng ngày, những chiếc thuốc bổ sung canxi cũng siêu nhu yếu để phòng tránh nguy cơ còi xương, chậm lớn và tránh chiều cao ở trẻ. Thị trường ngày nay với hầu hết các mẫu thuốc bổ sung canxi nhưng hầu hết là canxi thường, bị tránh về khả năng hấp thụ cũng như tác dụng phụ của chúng (trẻ biếng ăn hơn, táo bón, nặng hơn là dư thừa canxi ảnh hưởng xấu tới thận…).

Để có  thể mua được sản phẩm thích hợp, an toàn và phù hợp nhất cho con bạn, bố mẹ nên chọn hiểu kĩ về thành phần của thuốc cũng như phản hồi của các mẹ .

Dưới đây là các nhóm sản phẩm phân theo thành phần bạn có thể tham khảo :

Các loại thuốc bổ sung canxi (không có thành phần vitamin D): Cốm Cansua 3, Calcium corbier (ống thủy tinh 5ml, 10ml), Calcium Hasan 500mg (viên sủi), siro ăn ngon Hoa Thiên, viên uống Calci Tôm Hùm, Calcium Sandoz 500mg (viên sủi), viên uống Help Growing Up 100%, siro growee, bột CanaSure, viên nhai hoặc ngậm Animal Parade Calcium…

Trong các dòng thuốc bổ sung canxi cho trẻ, sản phẩm nào phù hợp nhất với bé luôn là câu hỏi khó đối với bố mẹ. Theo nghiên cứu, canxi chất quan trọng dẫn đến  khả năng hấp thu tối đa, canxi cho bé ngu giấc, xương răng chắc khỏe mà lại không gây kích ứng dạ dày, và không gây tác dụng phụ.

Để lựa chọn được loại canxi an toàn cho con, chúng ta bắt buộc quan tâm các điểm sau:

Canxi được bào chế dạng siro: Sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi lên phổ biến lần. Hơn nữa lại ngon miệng, dễ uống rất yêu thích  đối tượng là trẻ em.

Ứng dụng khoa học nano hiện đại: Canxi nano là lựa chọn để bố mẹ bổ sung cho bé. Theo kết quả thực tế, sử dụng canxi nano cho khả năng hấp thụ cao hơn hẳn, gấp 200 lần so có canxi thông thường.
Canxi nano kết hợp  vitamin D3: Canxi và vitamin D3 là bộ đôi không thể tách rời nhau bởi vitamin D3 là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi.

Siro canxi có vitamim nhóm B, kẽm, lysin: Kích thích bé ăn ngon miệng, ổn định hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Siro canxi có DHA và taurin: Tuy DHA và taurin không hỗ trợ hấp thụ canxi nhưng nó lại là thành phần quan trọng giúp tăng trưởng não bộ và hệ thần kinh cho trẻ.
Trong các năm đầu đời trẻ nên được bổ sung gần như dưỡng chất để có thể tăng trưởng toàn diện.Vì thế, giải pháp tốt nhất là lựa tìm sản phẩm kết hợp trong 1. Siro canxi nano là sản phẩm đáp ứng được các tiêu chí trên,  bổ sung canxi hiệu quả mà còn giúp bé phát triển tốt, ăn ngon, ngủ khỏe lại tuyệt đối an toàn.

Liều lượng canxi thế nào là đủ

Thống kê mới nhất của Viện Y xã hội học cho thấy tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi của trẻ em Việt Nam (<5 tuổi) là 29,3%, một phần do bị thiếu canxi. Canxi với vai trò quan trọng với sự phát triển của xương, nhu cầu canxi sẽ nâng cao lên theo độ tuổi. Tuy nhiên, bổ sung thừa canxi cũng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ.

Bởi thế, bố mẹ phải quan tâm để bổ sung đúng lượng cho bé, tránh việc bổ sung thừa hay thiếu canxi.

Những cách chăm sóc da khô trở nên mềm mịn

Những cách chăm sóc da khô trở nên mềm mịn.

Chăm sóc da khô, giữ ẩm làn da suốt mùa đông là điều rất quan trọng bở da khô có thể dẫn đến tình trạn nứt nẻ, khiến cho nám da tàn nhang phát triển mạnh hơn  là da kém sức sống. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô là thói quen hàng ngày, thời tiết, thói quen chăm sóc da sai cách, hoặc là da khô do di truyền,... Da khô có thể gây khó chịu, kém hấp dẫn . Vào mùa đông cách trị nám da tàn nhang hiệu quả nhất cho những bạn mắc phải và cũng là một vài mẹo chăm sóc da khô giúp da bạn mền mịn suốt mùa đông. 

- Bạn nên cắm máy giữ độ ẩm ở trong nhà đẻ giữ cho là da đỡ khô.

- Bạn nên uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu omega-3 , axit béo thiết yếu giúp cơ thể củng cố các dầu tự nhiên của da. Thực phẩm giàu omega 3 là cá hồi, cá bơn, cá mòi,... các loại quả như óc chó,...không chỉ cung cấp các axi amin cho da mà còn là cách trị tàn nhang từ thiên nhiên.

- Không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh bởi các chất này làm cho da bạn khô hơn 

- Nên vỗ nhẹ làn da của bạn với một chiếc khăn sau khi tắm hoặc rửa mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da của bạn suốt cả ngày, đồng thời giữ nước cho da và làm dịu da 

- Sử dụng các thực phẩm tốt cho da khô như hạnh nhân, các thu, nên ăn nhiều trái cây.

Trên đây là cách chăm sóc da khô, mang lại cho bạn làn da tràn đầy sức sống, láng mịn tự nhiên.

Trắng da với công nghệ tiêm truyền trắng da

Với  chị em phái đẹp , một làn da trắng là điều mơ ước vì sở hữu làn da mượt mà, trắng mịn không tỳ vết không chỉ khiến mặc quần áo đẹp hơn, long lanh hơn, nổi bật hơn mà còn là điểm thu hút nhiều anh chàng cao to phong độ vây quanh mình. Cùng với đó là mọi thành công rồi cũng kéo đến. Với cuộc sống hối hả và vội vã như hiện nay thì lựa chon được một phương pháp làm trắng da hiệu quả nhưng lại không mất nhiều thời gian thì sao bạn không tìm hiểu về phương pháp tiêm trắng, truyền trắng da đang rất được ưa chuộng hiện nay.

Thành phần dưỡng chất của công nghệ tiêm trắng da an toàn chủ yếu là alanine, prolin, gluthathiol, vitamin C, vitamin B, vitamin K, collagen…sẽ theo đường máu tới tất cả tế bào da ở toàn bộ vùng cơ thể, giúp loại bỏ tế bào bị sừng hóa, đào thải độc tố, tái tạo sức sống của tế bào. Cơ chế quan trọng nhất của việc dẫn truyền dưỡng chất của công nghệ tiêm trắng da an toàn là việc khóa chặt hoạt động của melanin, ngăn chặn hiện tượng tăng sắc tố trên da, trẻ hóa tế bào đa số cơ thể. Việc tiêm trắng da sẽ khiến cho thay đổi lượng và chất của tế bào da, từ đấy giúp da trắng mịn, đều màu, hạn chế sự khác biệt màu da giữa các vùng cơ thể, trẻ hóa làn da ở mức tối đa.

Tuy nhiên, việc tiêm trắng da tác động sâu tới đa số bộ phận trong cơ thể phải tuyệt đối không nên tự ý tiến hành tại nhà. Cần buộc phải đến các trung tâm uy tín, bác sỹ có tay nghề cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Với uy tín 10 năm trên thị trường làm đẹp Saigon smile spa đang áp dụng công nghệ tiêm tế bào gốc làm trắng da hiện đại đến từ Thụy Sĩ. Bạn sẽ được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm đang công tác tại các bệnh viện tuyến đầu trên cả nước thăm khám và tư vấn để bạn có được liệu trình phù hợp với bản thân.
Tham khảo thêm tại : Truyền trắng da giá bao nhiêu?

Sụn cá mập - Món quà từ thiên nhiên cho sức khỏe

Sụn cá mập - Món quà từ thiên nhiên

Sụn vi cá mập vì thành phần chủ yếu của nó là glucosamine và chondroitin sulfate. Đây là một trong các thành phần quý nhất trong cơ thể cá mập, được chế biến thành các sợi cước cá sạch trắng, dùng nấu súp với các thực phẩm khác như: cua, thịt gà, hải sâm,… với tiện lợi cực lớn đối với sức khỏe con người, đặc trưng của sản phẩm có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp.

- Giá sụn vi cá mập cực đắt đỏ và không phải ở đâu cũng mang lại sụn vi cá mập chuẩn thể làm nhái sụn vi cá mập được ngày nay nhờ có công nghệ hiện đại các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho cung ứng ra thuốc chiết xuất từ sụn vi cá mập, điều này giúp sản xuất sụn vi cá mập dễ dàng hơn đến người dùng, và hơn hết là phòng tránh được sụn vi cá mập kém chất lượng (vì giá của nó quá cao).

• Sụn cá mập - Món quà từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị xương khớp

- Chữa trị các bệnh về xương khớp: Do Chondroitin ức chế những men phá hủy chất sụn trong khớp, kích hoạt những men xúc tác cho công đoạn tổng hợp chất acid hyaluronic. Đây là chất cần phải có cho khớp hoạt động tốt, thuốc này dùng cho các bệnh nhân bị bệnh khớp, đau nhức xương.

-– Nâng cao cường sức khỏe xương khớp: giúp tránh được nguy cơ đối mặt với những bệnh xương khớp nguy hiểm nhờ hoạt chất chondroitin sulfat giúp phòng và điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.

• Tham khảo thêm thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai

- Chondroitin trong vi cá mập còn được dùng để bào chế một số loại thuốc (bọc đường, kem bôi) dành cho triệu chứng loạn dưỡng ở dưới lớp da, những người có chứng phù nề hay viêm tĩnh mạch. Nhưng theo các bác sỹ, người sử dụng các thuốc hoặc những chế phẩm với cất Chondroitin cần thận trọng vì khi nó mang tác dụng ức chế hệ miễn dịch thì sẽ lại khiến cho giảm sức đề kháng của cơ thể. Và nhất là tránh sử dụng cho trẻ em hay phụ nữ đang mang thai.

Tác dụng của sụn vi cá mập đối với sức khỏe con người

– Sụn vi cá mập giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp và thoái hóa khớp, phòng và chữa những bệnh về mắt, đặc biệt giúp đẩy lùi căn bệnh ung thư nguy hiểm.

- Từ lâu sụn vi cá mập đã được xem là 1 thực phẩm quý giá không chỉ vì nó có hương vị độc đáo mà vì nó còn mang lại các tiện lợi khi sử dụng, những cũng đem lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

– Ngăn chặn bệnh ung thư: chất chondroitin sulfat với trong sụn cá mập giúp ức chế sản sinh hoạt chất angiogenesis, ngăn chặn tế bào ung thư phát triển, nhờ đó kìm hãm được sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp đẩy lùi bệnh ung thư hiệu quả.

– Phòng và chữa những bệnh về mắt: tăng cường chức năng của mắt, giúp mắt bạn sáng khỏe, nuôi dưỡng giác mạc giúp mắt bạn luôn duy trì độ ẩm nhu yếu, hạn chế được tình trạng mắt khô.
Xem thêm  : thuốc chữa bệnh gout

TRỊ NÁM DA - LÀM SAO ĐỂ TRỊ TẬN GỐC?

Bí quyết trị nám, trị tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay

Theo thời gian da không được đẹp mịn màng tuổi tác ngày một nhiều vết nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện. Ngày nay với sự phát triển của công nghệ không khó để tìm cho mình một giải pháp trị nám tàn nhang Laser Revlite công nghệ hiện đại nhất Hoa Kỳ với phương pháp này bạn có thể điều trị nám tàn nhang nhanh hiệu quả, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị xuống một nửa, chi phí cho liệu trình này tương đối phù hợp.

Để trị nám, đa dạng người phải kiên trì trong 6 tháng, một năm, 2 năm. Tuy nhiên, mang sự lớn mạnh khoa học hiện đại, bạn sở hữu thể được trị nám, tàn nhang hiệu quả nhất sau 5 – 15 buổi sở hữu kỹ thuật Laser Revlite Hoa Kỳ.

Tại sao Laser Revlite lại trị nám, tàn nhang hiệu quả nhất?

Sở dĩ công nghệ Laser Revlite có thể trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả nhất và rút ngắn thời gian điều trị xuống chỉ 5 – 15 buổi, là vì Laser Revlite dùng mức năng lượng cực cao, bắn phá những hạt melanin (nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang) vỡ vụn thành những phân tử nhỏ li ti, từ ấy dễ dàng đào thải ra không tính theo con đường bài tiết ngẫu nhiên.

Cách trị tàn nhang hiệu quả

Laser Revlite là khoa học trị nám tàn nhang hiệu quả nhất được phát minh và cung cấp từ Hoa Kỳ.

Số đông người thường “dè chừng” có laser vì sợ bị nóng da, thậm chí là bị bỏng. Thực tế, điều ấy với thể xảy ra sở hữu thế hệ laser cũ khi dùng công nghệ quang nhiệt. Laser Revlite tích hợp ứng dụng kỹ thuật quang âm cần ko phát nhiệt trên bề mặt da, ko gây nóng hay bỏng da. đấy là lý do vì sao Laser Revlite gây “sốt” mấy năm qua lúc đây là bí quyết trị nám tận gốc, phương pháp trị tàn nhang hiệu quả nhất mà vẫn an toàn nhất.

Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên mang lại hiệu quả bất ngờ

Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên mang lại hiệu quả bất ngờ

Các phương pháp làm đẹp từ tự nhiên được ưu chuộng hiện nay bởi sử dụng an toàn, đơn giản, tại nhà mà hiệu quả không kém. Bài này chúng tôi hướng dẫn bạn một số cách trị điều trị nám da mặt hiệu quả, phương pháp này bạn có thể thực hiện đơn giản tại nhà.

Nám tàn nhang là một những nỗi lo của chị em phụ nữ, tuổi tác, thời gian là nguyên nhân chính gây ra nám và tàn nhang. Vậy làm sao để làm mờ vết nám và tàn nhang không phải việc dễ cần có thời gian và biện pháp phù hợp nhất.

Thời gian này cách làm đẹp bằng phương pháo tự nhiên đang được áp dụng nhiều. 

Hãy cùng Sài Gòn Smile cùng áp dụng 6 liệu pháp cách trị nám tàn nhang tự nhiên:

- Cách 1 : Dùng bột quế kết hợp với nước chanh 

  Nguyên liệu : một quả chanh tươi và 50 gram bột quế mịn

  Các bước thực hiện : vắt chanh lấy nước sau đó cho canh và bột quế vào một bát nhỏ sau đó chộn đều hai hỗn hợp này với nhau, sau đó thoa lên khu da bị nám và tàn nhang để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

- Cách 2: Sử dụng nước cốt chanh 

  Nguyên liệu : 2 đến 3 trái chanh tùy vào vùng da bị nám

  Cách làm  : vắt chanh lấy nước dùng bông tăm để bôi lên vùng da bị nám và tàn nhang  để đi ngủ.

- Cách 3 : Dùng nguyên liệu mật ong và trứng gà 

   Nguyên liệu : 1 quả trứng gà, 2 muỗm mật ong.

   Cách làm : cho mật ong vào bát đập trứng gà vào đánh đều sau đó bôi đều hỗn hợp trên lên vùng da bị tàn nhang và nám để trong vòng 30 phút. Xem thêm cách trị tàn nhang tận gốc

- Cách 4 : Dùng lá nha đam 

  Nguyên liệu : 200 gram lá nha dam rửa xạch 

  Cách làm : bạn chỉ cẩn bẻ lá nha đam sau đó dùng tay ép nhẹ tinh chất trong nha đam sau đó bôi lên mặt.

- Cách 5 : Rửa mặt với nước hoa hồng và nước muốn sinh lý

 Rửa mặt hàng ngày với 2 nguyên liệu trên giúp bạn mờ vết nám, tàn nhang.

Bạn có thể tham khảo bài viết cách chữa tàn nhang từ tự nhiên

Những loại thực phẩm bổ sung canxi tốt cho xương

Những loại thực phẩm bổ sung canxi

Canxi là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển bền vững của xương. Cơ thể bị thiếu canxi sẽ gây ra loãng xương, xương dễ gãy nứt. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao, giúp bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể

- Sữa

Sữa rất giàu canxi, một cốc sữa không béo cung cấp 306mg hoặc 31%DV canxi cho cơ thể.

- Phô mai

Đây là loại thực phẩm hàng đầu để bổ xung canxi cho cơ thể. Phô mai không béo có lượng canxi cao nhất trong các loại thực phẩm với 1086mg canxi có trong nó. 

- Hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong những loại hạt có lượng canxi cao nhất. 100 gm hạnh nhân tương đương với 378mg canxi. Ăn nhiều hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe, nó giúp bổ sung canxi cao, các chất béo bão hòa, có lợi cho tim mạch.

- Cá mòi

Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với lượng canxi cực kì cao. Một con cá mòi có thể cung cấp cho cơ thể tới 569mg canxi cùng nhiều loại vitamin, axit béo, đạm có lợi cho sức khỏe.

- Sữa đậu nành

Nếu nhiều người lo lắng về mức độ béo của sữa thì sữa đậu nành là một sự thay thế thích hợp. Trong sữa đậu nành cũng có hàm lượng canxi cao, bằng khoảng ¼ canxi trong sữa. Bên cạnh đó, sữa đậu nành có rất ít chất béo và giàu protein, tốt cho ai bị bệnh tiểu đường.

- Rong biển

Rong biển cũng là loại hải sản có chứa nhiều canxi. Hàm lượng canxi trong rong biến lên tới 126mg. 

Trong rong biển có chứa nhiều khoáng chất, iot và chất xơ hỗ trợ mạnh cho sự phát triển các chức năng tuyến giáp.